Dünya Kahveleri

Kahve, insanların kendini daha az yorgun hissetmesine ve enerji seviyelerini artırmasına yardımcı olan en önemli içeceklerin başında gelir. Kahvenin vermiş olduğu bu enerjinin kaynağı, içerisinde yer alan kafein isimli uyarıcı olan maddenin bulunmasıdır. Filtre kahve içtikten sonra kahvenin içerisinde bulunan bu madde kan dolaşımına emilir ve buradan da direk beyne geçer. Beyinde yaşanan bir dizi işlem sırasında enerjinin yanı sıra kişinin ruh halinde de önemli bir değişim olmaya başlar. Örneğin kahve içtikten sonra uykunun açılması bunun en belirgin örneğidir. Kahvenin genel zihinsel işlev dahil olmak üzere beyin işlevinin çeşitli yönlerini iyileştirdiği bilinir.

Dünya kahveleri çeşitli markalarda olabilir, ancak içerisinde büyük çoğunluğunda kafein bulunur. Bu madde beyninizde uyarıcı bir etkiye neden olur ve enerji seviyenizi hızlı bir şekilde artırır. Yöresel kahvelerde diğer kahve çeşitlerinde olduğu gibi etkiye sahiptir. Ancak sadece bununla kalmaz kafein, hemen hemen her yağ yakıcı takviyede bulunur. Kahvenin zayıflatıcı etkisi en çok obezite sorunu yaşayan kişiler tarafından tüketilmesine neden olmuştur. Kahve obez bireylerde % 10 oranında yağ yakımı sağlar. Kahve içerken dikkat edilecek olan husus ise uzun süreli olarak kahve içilmemesidir. Kahve ile ilgili diğer bilgiler ise şöyledir. Fiziksel performansı büyük ölçüde iyileştirebilir. Yukarıda belirttiğimiz hususlar göz önünde bulundurulduğunda, kafeinin fiziksel performansı ortalama olarak% 11–12 artırabilmesi şaşırtıcı değildir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir